Bạn đã chăm sóc làn da mình tốt chưa

Một làn da căng mịn không tì vết thì với bất kỳ phái đẹp nào cũng muốn có bằng mọi cách. Nhưng thực tế có nhiều người không chú ý đến những hoạt động thường ngày đã vô tình hủy hoại làn da.

Làn da không có lỗi khi tiến trình lão hóa khiến cho những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, chính chủ nhân của nó với lối sống tự do tùy tiện hoặc thiếu hiểu biết mà có cách đối xử tàn nhẫn với sức sống của nó.

Những lời khuyên dưới đây là một trong số những hành động đáng chú ý để giúp chị em mình ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn.

1.Tư thế ngủ đa dạng

Ngủ nhiều và dài trong một tư thế khiến da bị dồn ép và đương nhiên làm xuất hiện những đường nhăn trên khuôn mặt sau khi thức dậy. Ngủ úp bụng giúp bạn giảm eo nhưng lại có thể làm sản sinh ra nếp nhăn ở bụng mà má. Vì thế, hãy ngủ ở tư thế ngửa và chú ý lúc có thể nên đổi tư thế cho phù hợp để làn da được đàn hồi với cường độ phù hợp.

2. Ưu tiên cho món cá nhiều hơn trong bữa ăn

Đặc biệt là cá hồi rất giàu protein, nhất là Omega -3 và axit béo thiết yếu trực tiếp bổ dưỡng cho làn da.

Cà hồi chứa nhiều Omega 3 giúp làn da sáng khỏe

3. Hãy chú ý giảm đến mức tối đa nheo mắt

Nheo mắt có khi là một trong những thói quen tưởng như làm đỏm của một vài người, nhưng hãy bỏ nó vì một cái nheo mắt nó kéo theo hầu hết cơ mặt bị kéo căng theo và tạo nên những đường nếp gấp không tốt, nhất là khu vực nơi khóe mắt.

Thật là thông minh nếu đi ra ngoài trời nắng với một cặp kính mát để vừa bảo vệ khỏi sự tác động của tia nắng mặt trời vừa có thể giữ cho đôi mắt được mở một cách tự nhiên nhất.

4. Uống ca cao thay cho cà phê

Năm 2006 trên tạp chí dinh dưỡng quốc tế, các nhà dinh dưỡng Hoa Kỳ đã công bố ca cao chứa hai loại chất là epicatechin và catechis – là hai loại chất có tác dụng giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống sự tác động của tia nắng mặt trời, đồng thời còn có tác dụng tăng cường độ ẩm và làm cho làn da trở nên sáng mịn hơn.

Ca cao tăng cường độ ẩm và ngăn chăn tia cực tím cho da

5. Không rửa mặt quá nhiều

Để giữ ẩm, làn da thường xuyên tiết ra dầu và nước nhờn. Vì vậy, nếu rửa với nước quá nhiều thì không những vết bụi bẩn mà cả các chất dầu và nhờn của da cũng bị cuốn theo, do đó làn da sẽ trở nên khô ráp và nhanh bị đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn chỉ nên rửa mặt đúng thời điểm cần thiết và bổ sung thêm sửa rửa mặt kèm theo dưỡng ẩm cho da.

6.Thường xuyên cung cấp vitamin C

Vitamin C thúc đẩy sự sản xuất collgen và ngăn chặn sự tác động của tia cực tím; đồng thời còn có tác dụng nâng cao sắc tố cho da và chống khỏi sự viêm nhiễm.

Những sản phẩm chứa nhiều vitamin C giúp làn da giảm nếp nhăn hiệu quả

Cách rửa mặt, tẩy da chết cho da mụn

Da bị mụn cần có cách chăm sóc đặc biệt nếu không bạn sẽ càng làm mụn nổi nhiều hơn.

Rửa mặt và tẩy da chết đều đặn và đúng cách sẽ giúp da bạn sạch sẽ, tránh mụn bùng phát. Tuy nhiên, với làn da mụn thì việc rửa mặt hay tẩy da chết đôi lúc lại khiến mụn hoành hành nhiều hơn. Bởi có thể chính cách làm sạch da của bạn lại là tác nhân gây hại và kích ứng mụn trỗi dậy. Vậy đâu là cách rửa mặt và tẩy da chết phù hợp nhất?

Chăm chỉ rửa mặt và tẩy da chết chưa phải là biện pháp giúp giảm mụn.

Rửa mặt đúng thời điểm và đúng loại mỹ phẩm thích hợp

Theo lời khuyên của các chuyên gia trị mụn, rửa mặt 2 lần một ngày, vào buổi sáng sau khi tỉnh dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là một trong những biện pháp rất tốt để chăm sóc da mặt. Bởi khi đi ngủ mà quên không rửa mặt, dầu, bụi bẩn cùng một số tạp chất khác sẽ tích tụ lại, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Việc rửa nhẹ nhàng và làm sạch mặt sau khi ra mồ hôi cũng rất cần thiết bởi việc tiết ra mồ hôi, nhất là khi đội mũ hay mũ bảo hiểm có thể làm mụn nặng hơn hoặc dễ xuất hiện mụn mới.

Bạn cần có phương pháp rửa mặt đúng cách nếu không chính việc làm sạch da sai phương pháp sẽ khiến mụn nhiều hơn.

Bạn nên rửa mặt vào những vùng da có khuynh hướng bị mụn bằng các sản phẩm sạch nhờn, dịu nhẹ, không chứa cồn. Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng để rửa sạch da mụn bằng nước ấm và các sản phẩm làm sạch. Đặc biệt, không nên chà xát lên da vì sẽ gây kích ứng và làm mụn nặng hơn.

Tẩy tế bào chết cho da mụn chỉ nên dùng mỹ phẩm xanh

Để tẩy tế bào chết cho làn da bị mụn, bạn nên sử dụng mỹ phẩm xanh. Những loại mỹ phẩm xanh có công dụng tẩy tế bào chết gồm muối, đường, baking soda, bã cà phê và bột yến mạch. Khi bạn có làn da bị mụn, cần tuyệt đối tránh tẩy tế bào chết bằng đường, muối hay những loại hạt thô. Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch là sự lựa chọn tuyệt vời nhất với làn da bị mụn.

Để có làn da mịn đẹp không khó, điều quan trọng là bạn chú ý tìm hiểu cách thức chăm sóc da phù hợp nhất.

Trộn bột yến mạch với nước thành hỗn hợp sền sệt và chà nhẹ nhàng lên vùng da cần tẩy tế bào chết. Bạn cũng có thể bỏ thêm aspirin vào hỗn hợp này để tăng khả năng chống mụn của nó. Không được trộn bột yến mạch với các loại dầu, bởi chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, một điều cần tuyệt đối tránh với làn da mụn. Sử dụng thường xuyên hỗn hợp gồm bột yến mạch, nước và aspirin bạn sẽ sớm có một làn da sạch mụn, láng mịn.

Tẩy tế bào chết cho da mụn nên dùng bột yến mạch.

Những lưu ý cần biết khi tẩy tế bào chết

Khi làn da có mụn, bạn không thể sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào chết thông thường. Bởi, việc chà xát không tốt cho làn da bị mụn và những sản phẩm này có chứa hóa chất nên sẽ gây ra những tổn hại vô cùng lớn cho làn da.

Không được dùng quá nhiều sản phẩm để rửa mặt và tẩy tế bào chết, chúng sẽ khiến làn da nhạy cảm của bạn dễ bị tổn thương hơn.

Ngoài ra, cần hết sức tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết cùng một lúc. Việc sử dụng cùng một lúc nhiều sản phẩm có thể gây mẩn đỏ, khô quá mức, bong tróc và da bị kích thích. Điều này sẽ gây hại rất lớn cho làn da vốn đã nhạy cảm của bạn.

Nếu bạn đang sử dụng bất cứ loại thuốc trị mụn trứng cá nào, đặc biệt là Retin A, Differin hoặc bất cứ loại thuốc bôi, thuốc uống nào, bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sỹ da liễu trước khi tẩy tế bào chết.